Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
2061 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 54.63g | Carbs: 251.38g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Кофе с Сахаром, Бургер Кинг Фиш Ролл. Snacks/Other: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Тыквенный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkin1374's Weight History
|