Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1622 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 133.70g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Orange Boom Протеиновый Шоколадный Кексик, Магнит Хурма. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мёд, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Other: Кофе Латте, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|