Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
103.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1112 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 43.90g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свеклы, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Гороховый Суп. Snacks/Other: Морковная Запеканка, Главпродукт Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|