Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
3787 kcal
|
Fat: 104.27g | Prot: 282.06g | Carbs: 418.74g.
Breakfast: Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Tere Молочный Кисель, Сырники Домашние. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, XXI Power Соевый Протеин, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|