Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 62.69g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Льняное Масло, Миндаль, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зебра Пирог, Торт Наполеон, Медовик, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Овсяные Отруби, Семена Льна, Экспонента Экспонента с Клубникой. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okcana.chicheva's Weight History
|