Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1218 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 57.96g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Виноград, Good Food Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Авокадо, Болгарский Перец, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Other: Виноград, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|