Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
62.0 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1685 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 190.60g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Каждый День Фундук Необжаренный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Молоко (1% Обезжиренное), Роскар Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Dinner: Леовит Протеиновый Батончик D'arts Клубничный Десерт в Нежной Глазури. Snacks/Other: My Whey Pro Сывороточный Протеин, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Молоко (1% Обезжиренное), Кудесница Мука Овсяная, Роскар Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|