Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
987 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 31.29g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Оливковое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Магнит Хурма, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|