Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
2553 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 163.49g | Carbs: 339.55g.
Breakfast: Банан, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Арахис, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Dinner: Яблоки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|