Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
723 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 47.36g | Carbs: 44.44g.
Breakfast: Сыр Российский. Lunch: Славянка Птичья Сласть, Чай с Сахаром, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Желтый Сладкий Перец, Глобус Язык Говяжий Отварной . Snacks/Other: Славянка Птичья Сласть. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|