Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
893 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 52.34g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Агрокомплекс Угличский, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpitkova's Weight History
|