Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
88.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 94.39g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Laime Пармезан Твердый Сыр, Орехи Кешью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриный Суп Лапша, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Нуга. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|