Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 55.34g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Льняное Масло. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bikuzinan's Weight History
|