Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
55 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1435 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 78.38g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Атласфуд Мастика Сахарная, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Волшебная Жива Slices "Укроп и Томат". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|