Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
735 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 26.54g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Пшеничная Каша, Каша Рисовая на Молоке, Тыквенная Каша, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Овсяный Пирог с Бананом. Dinner: Мандарины, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Винегрет без Масла, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяный Пирог с Бананом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KeradoraGo's Weight History
|