Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
2394 kcal
|
Fat: 115.00g | Prot: 77.85g | Carbs: 269.53g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Черемушки Рулетик с Яблоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулесовая Каша на Молоке, Василева Слобода Льняное Масло, Замороженная Черника, Дикси Яблоки Эконом, Банан. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62,0%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Суп из Сайры. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Мандарины, Скумбрия Запеченная, Растительное Масло, Булгур (Вареный), Лечо, Mr. Ricco Майонез Оливковый, Свекла Вареная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Черемушки Рулетик с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Славянка Мармелад Суфлейный, Славянка Мармелад Суфлейный, Фундук, Миндаль, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Elite Цикорий. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|