Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
112 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 116.35g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Милком Русская Моцарелла, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Other: Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Мёд. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|