|
78-60-89
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 72.67g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Vitaline Вяленая Вишня, Восхищение Горький Шоколад 100%, Яблоко, Житное Подворье Тофу Классический, Кабачковая Икра, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Болгарский Перец, Show Time Попкорн Шоколадный, Пуэр, Картофель Молодой, Житное Подворье Тофу Классический, Now Foods Ультра Омега-3, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Морковь, Индолина Бедро Индейки , Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An.Ashera's Weight History
|