Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1345 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 65.92g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Беловодье Ржанка, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Радоград Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Good Food Миндаль Сушеный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|