Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 88.94g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Дикси Пастила, Простоквашино Молоко Отборное, Морковь, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное, Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Молоко Отборное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Отборное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|