Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 86.08g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Сахарный Песок, Вастэко Полба, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Хлеб Окский (Петрозаводск, Сампо), Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное, Рагу из Кабачков, Индилайт Грудка Индейки, Тушеная с Луком и Морковью в Мультиварке. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Сахарный Песок. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Элитный 75% Какао, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|