Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 65.29g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Сливы, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное, Болгарский Перец, Помидоры, Националь Булгур Отварной, Куриная Грудка, Тушеная с Морковью в Мультиварке. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное, Котлета Свиная, Националь Булгур Отварной, Болгарский Перец. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Good Food Миндаль Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|