Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 93.82g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Сырники (5% Творог, Минимум Масла), Простоквашино Сметана 20%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное, Джаз Фундук, Простоквашино Молоко Отборное, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|