Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 98.09g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Красное Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Брокколи Тушеные, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Бахетле Перец Болгарский Гриль, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тилапия, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|