Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
75 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 103.67g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Ашан Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки). Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Борщ с Фасолью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Дон Густо Гречка. Dinner: Ашан Яблоко Свежий Урожай, Белый Медведь Кефир 2,5%, Белый Медведь Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника_758_'s Weight History
|