Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
2265 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 136.83g | Carbs: 289.54g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Зефир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оладьи на Сметане, Вареное Яйцо. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Зефир, Картошка Тушеная, Творог (Обезжиренный). Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Варенье, Творог (Обезжиренный), Ашан Сыр Тильзитер, Pasta Zara Макароны. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|