Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
3713 kcal
|
Fat: 216.85g | Prot: 180.50g | Carbs: 269.64g.
Breakfast: Pomidory, Kaszanka, Biedronka Bułka z Ziarnami, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Czerwona Papryka. Lunch: Kotlet Schabowy w Panierce, Kotlet Mielony Smażony, Provitus Marchewka Zasmażana, Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Dinner: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli). Snacks/Other: Surówka z Kiszonej Kapusty, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|