Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1614 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 116.23g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, Lactica Козье Молоко. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Избенка Свекла Отварная, Altero Масло Подсолнечное, Холидей Болгарский Перец , Зеленая Долина Морковь, Ашан Лук, Hortex Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Попкорн Соленый, Белая Дача Салат Весенний Микс, Kuhne Соус Салатный Итальянский . Snacks/Other: Lactica Козье Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Рогачев Сгущенное Молоко, Лента Яблоко Симиренко , ВкусВилл Кекс Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|