Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
709 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 34.75g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Гречневый, Курага, Good Food Чернослив, Фейхоа, Магнит Слива, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Яблочное Пюре с Сахаром, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Dinner: Сливочное Масло, Хлебец, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza16reg's Weight History
|