Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
102.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1020 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 51.95g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рассольник Постный. Dinner: Картошка Тушеная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|