Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
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127.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2017:
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2349 kcal
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Fat: 87.21g | Prot: 167.25g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Jasmine Linhaça Marrom, Jasmine Fibra de Trigo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Ovo, Chamyto Leite Fermentado. Lunch: Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Frango (Empanado e Frito), Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Power One Paçoca, Maçãs Fuji, Good Soy Snack de Soja Churrasco, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Goiaba Branca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ABenatte's Weight History
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