Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
994 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 26.14g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Сырники, Чай, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Мёд, Яблоки, Чай, Сливочное Масло. Dinner: Апельсин, Мясоград Говядина Особая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Айва, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|