Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 103.62g | Carbs: 235.98g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Allos Mus z Mango Bio 75% Owoców, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Bakalland Wiórki Kokosowe, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Orzeszki Pistacjowe, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Jagody Goji , Sante Płatki Owsiane, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Dinner: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Marchewki, Zielony Groszek (Mrożony), Abramczyk Polędwica z Dorsza . Snacks/Other: Owocowa Rapsodia 100% Owoców Wiśnia, Dr. Oetker Budyń Czekoladowy, Mandarynki . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|