|
Все с начала((
|
76 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1032 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 50.24g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Банан. Lunch: Магнит Груша Китайская, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти. Dinner: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Магнит Груша Китайская, Картофельный Суп. Snacks/Other: Банан, ЭГО Ряженка 3,2%, Чай с Лимоном, Магнит Груша Китайская, Магнит Крабовые Палочки, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская, Магнит Сыр Российский 50%, Ryvita Хлебцы Ржаные, Магнит Груша Китайская, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|