Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1587 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 82.07g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Сахаром. Lunch: Свинина Тушеная, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Dinner: Рогачев Сгущенка, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Зеленый Чай, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet.ka's Weight History
|