Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 76.55g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Торт, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Сахар, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|