Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
115.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1999 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 90.44g | Carbs: 230.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Lunch: Салат из Морской Капусты, Котлета Куриная, Хлеб, Картофельное Пюре, Борщ Украинский. Dinner: Варенье, Холодец, Проспект Хлеб Спортивный, Жареный Картофель. Snacks/Other: Варенье, Молком Творог 5%, Яблоко, Хурма, Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|