Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1273 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 26.45g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Ашан Багет с Отрубями, Банан, Горпищекомбинат Печенье "Ригалетто", Ашан Булочка Кайзерка, La Pina Арахисовая Паста, Карат Дружба Плавленный Сыр, Сахар. Lunch: Шарлотка с Яблоками. Dinner: Сало. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфеты "Родные Просторы" Арахис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|