Б.М.В's Journal, 01 Dec 17

кодируют же людей от алкоголя, придумали бы кодировку от сладкого и мучного, было бы супер и клиентов много)))

60.1 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1126 kcal

Fat: 31.80g | Prot: 99.85g | Carbs: 105.57g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. more...

1780 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...