Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Б.М.В
Journal
01 Dec 17
Б.М.В's Journal, 01 Dec 17
Б.М.В's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
кодируют же людей от алкоголя, придумали бы кодировку от сладкого и мучного, было бы супер и клиентов много)))
60.1 kg
Lost so far:
7.1 kg
.
Still to go:
0.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 01 December 2017:
1126 kcal
Fat: 31.80g | Prot: 99.85g | Carbs: 105.57g.
Breakfast:
Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен).
Lunch:
Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа.
Dinner:
Плов со Свининой.
Snacks/Other:
Яблоко Желтое, Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%.
more...
1780 kcal
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Б.М.В's Weight History
View Complete History