Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
2018 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 87.97g | Carbs: 249.37g.
Breakfast: Кофе, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Сушеный Ананас, Good Food Клюква Сушеная, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Зеленый Листовой Салат, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: пицца с морепродуктами, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Вино Сухое. Snacks/Other: Банан, Organic Milk Творог 0,2%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Алые Паруса Пирог Венский Вишневый, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grimariia's Weight History
|