Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
398 kcal
|
Fat: 9.13g | Prot: 32.18g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Настюша Хлеб Измайловский, Кофе (из Молотого Кофе), Коричневый Сахар, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Lunch: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|