|
еще 100гр отвесик, даже такая малость приятна😊
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1080 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 103.24g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Тимоша Щербет Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|