|
Утром, раньше срока, но перед КД. После КД, боюсь, будет больше. А пока я рада! Ура, 66!
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1265 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 44.22g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Атяшево Печеночная Колбаса. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|