Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1716 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 102.33g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Melvit Mąka Owsiana, Magnetic Kakao, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko. Lunch: Calvo Tuńczyk w Oliwie z Oliwek , Bonduelle Kukurydza Zlocista, Jajko. Dinner: Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi, Marchewki, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Biedronka Masło Ekstra, Olympus Ser Kefalotiri, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Other: Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Sonko Ryż Biały, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|