Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
49 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
859 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 56.43g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Сыр Гауда, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Авида Молоко 1,5%, Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами. Lunch: Варенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Авида Молоко 1,5%, Богдаша Творог 1%. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna bagenova's Weight History
|