|
Об-114
От-84
Ог-104
|
86.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1226 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 102.16g | Carbs: 62.22g.
Breakfast: Легко Смузи Витаминный, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Котлета Свиная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flyksusha28's Weight History
|