Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
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58.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2017:
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1757 kcal
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Fat: 56.90g | Prot: 111.70g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブン-イレブン 2色揚玉の麺たっぷり！ たぬき蕎麦. Dinner: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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