Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 72.05g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Мёд, Яйцо Всмятку, Волошкове Поле Йогурт 1,5%, Haferflocken Овсянка, Травяной Чай. Lunch: Квашеная Капуста, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Рыбная. Dinner: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Латте. Snacks/Other: Активиа Йогурт Классический, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Финик, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.myronenko's Weight History
|