Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
94.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
2105 kcal
|
Fat: 178.07g | Prot: 70.11g | Carbs: 68.38g.
Breakfast: Ajo en Polvo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Nueces, Lario Salame Picado Fino, La Virginia Té con Canela, Mayonesa Light FIESTA, Queso Cremoso, Huevo. Lunch: Sancor Manteca Clásica, Peras, Mayonesa Light FIESTA, Queso Cremoso, Huevo, Ajo en Polvo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Nueces. Dinner: Nueces, Aceitunas Verdes, Verónica Manteca, Zanahoria, Repollo Verde, Acelga Cocida, Repollo Morado, Paty Patyviena Gastronómica. Snacks/Other: Aceitunas Verdes, La Virginia Té con Canela, Lario Salame Picado Fino, Tregar Chantilly Clásica. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miguel.arg's Weight History
|