aldaul's Journal, 27 Nov 17

Сломала ногу. Три недели гипс, три недели прошло, а ещё хромаю.
Проснулся дикий жор. За полтора месяца набрала 4 кг.
Вот и как теперь это скидывать?!
Раньше всегда спорт помогал, ведь пожрать я люблю. А сейчас все сложно.

78 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1626 kcal

Fat: 71.56g | Prot: 59.85g | Carbs: 188.22g.   Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Зефир, Пицца Домашняя. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Хлеб Черный, Свиная Отбивная. more...

2400 kcal

Exercise: Pedalling - 16 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...